Het trainingsrooster
Jouw wekelijkse sportmoment in Heemskerk. Ontdek hieronder alle trainingstijden en Open Gym uren.
Maandag
09.00 – 10.00 uur Total Body Workout
10.00 – 11.00 uur Open Gym – geen trainer
11.00 – 12.00 uur Open Gym – geen trainer
18.00 – 19.00 uur Pilates x Strength
19.00 – 20.00 uur Latin Fit Dance
19.00 – 20.00 uur MommyFit
20.00 – 21.00 uur Total Body Workout
Dinsdag
09.00 – 10.00 uur Pilates x Strength
10.00 – 11.00 uur Open Gym – geen trainer
11.00 – 11.45 uur BabyBootcamp
19.00 – 20.00 uur HITT (High Intensity Team Training)
20.00 – 21.00 uur Yin Yoga
Woensdag
10.00 – 11.00 uur BBB (Benen, Billen en Buik)
18.00 – 19.00 uur Open Gym – geen trainer
19.00 – 20.00 uur BBB (Benen, Billen en Buik)
20.00 – 21.00 uur MommyFit
Donderdag
09.00 – 10.00 uur Total Body Workout
10.00 – 11.00 uur Open Gym – geen trainer
19.00 – 20.00 uur BalanceFit
20.00 – 21.00 uur Yin Yang Yoga
Vrijdag
09.00 – 10.00 uur BBB (Benen, Billen en Buik)
10.00 – 11.00 uur Open Gym – geen trainer
11.00 – 11.45 uur BabyBootcamp
Zaterdag
09.00 – 10.00 uur Pilates x Strength
10.00 – 11.00 uur HITT (High Intensity Team Training)
Zondag
09.00 – 10.00 uur BBB (Benen, Billen en Buik)
10.00 – 11.00 uur Open Gym – geen trainer
Veelgestelde vragen over groepstraining
Hoe groot zijn de groepen?
Kan ik wisselen tussen verschillende dagen?
Kan ik op elk moment instromen?
Wat als ik een les moet afzeggen?
Zijn de Open Gym uren ook begeleid?
Is er een douche aanwezig?