adminIk kan Personal Training bij Jonna echt iedereen aanraden! Effectief, professioneel, leerzaam en toegankelijk!
Ik sportte best regelmatig, at over het algemeen prima gezond maar merkte toch dat ik niet helemaal lekker in mijn vel zat. Jonna heeft samen met mij gekeken naar mijn eet- en sportgewoontes om te bepalen hoe we dit samen zouden gaan aanpakken. We hebben doelen gesteld en op basis hiervan heb ik een op maat gemaakt voedingsschema gekregen. De recepten en maaltijden zijn onwijs toegankelijk, lekker en passen ook daadwerkelijk bij mijn levensstijl.
Ik dacht al best veel te weten omtrent sport en voeding maar heb de afgelopen periode ook veel geleerd! Jonna kan alles super goed onderbouwen en uitleggen, dat heb ik als onwijs fijn ervaren en is het kennis die ik nu dagelijks toe kan passen. Geen vraag is te gek en ze staat altijd voor je klaar.
Op bepaalde momenten toch even dat berichtje om te checken hoe het gaat werkt als een super goede stok achter de deur, echt heel fijn.
Kortom, een persoonlijke, professionele en effectieve aanpak door een leuke, spontane en motiverende trainster!