Ik heb de 12 wekelijkse lessen zwanger en fit bij Jonna gevolgd, met veel plezier! Eerdere zwangerschap heb ik aan yoga gedaan en daar haalde ik te weinig voldoening uit. Hier was het elke week 3 kwartier knallen en lekker even zweten! Heerlijk vond ik dat. Me-time! Uiteraard werd er elke week gekeken naar oefeningen op maat naar mate je zwangerschap en kon je alle vragen bij haar kwijt. Wat het extra leuk maakte is het wekelijkse stukje theorie met informatie over bekkenbodem oefeningen, voeding, ademhaling, bevalhoudingen etc.
Bij een volgende zwangerschap is het dus ook zeker aan te raden om deze cursus te volgen, maar bij je eerste kindje natuurlijk ook super leuk. Echt een aanrader! Ik wil ook zeker terugkomen bij Jonna om na mijn zwangerschap het sporten weer op te pakken. Super leuke meid en alles is bespreekbaar!
door 
Jonna Blom
Jonna Blom