Kracht

Wil jij je spieren versterken, vergroten of werken aan je krachtuithoudingsvermogen? Dat kan door op de juiste manier te trainen en door de juiste voeding binnen te krijgen. Hoe jouw trainings- en voedingsplan eruit moeten zien is afhankelijk van je doel. PT Heemskerk leert je alles wat je moet weten over sport en voeding en …